Maschere di bellezza per il viso fai da te

Le maschere di bellezza sono cosmetici, che vengono utilizzate per conferire al viso un aspetto fresco e luminoso.

Per ogni fototipo di pelle bisogna applicare la maschera giusta; sicuramente nei centri estetici ci sono professioniste che offrono i migliori trattamenti per il nostro viso, ma sono molto costosi. 

Di solito io le preparo in casa.

Iniziamo con uno scrub: 

•  in una ciotola mescolate yogurt, olio e sale fino; spalmate  sulla pelle umida per qualche minuto e risciacquate; la pelle sarà immediatamente purificata, liscia e luminosa.

.... proseguiamo con  una maschera idratante:

•  in una ciotola mescolate due cucchiai di miele, due di farina e due di latte; stendete questo composto sul viso per 15/20 minuti e risciacquate (particolarmente indicata per pelli secche e sensibili). Se avete la pelle grassa potete cuocere una mela, schiacciarla in una ciotola, aggiungere mezzo cucchiaino di argilla, mescolate  bene, applicatela  per 10 minuti sul viso e risciacquate.

Ogni due settimane potete fare una maschera antirughe fai da te:

• in un contenitore mettete l'albume di un uovo e un cucchiaino di miele avendo cura di mescolare bene, poi spalmatela sul viso per 20 minuti e risciacquate bene così la vostra pelle risulterà più distesa.

........ buon lavoro bellezze

Thanksgiving day

Il Thanksgiving day   è una festa,celebrata negli Stati Uniti ogni quarto giovedì di novembre, soprattutto legata alla religione e al ringraziare Dio per le pietanze; le scuole chiudono per il fine settimana e le vetrine sono già tutte addobbate per il Natale.
Da noi in Europa è nota come "Giorno del ringraziamento" spesso nominato nei telefilm americani.
La cena viene servita a casa con familiari ed amici, il piatto principale è il famoso tacchino ripieno ma anche i dolci sono un aspetto importante di questa festività.

Vi propongo un dolce alle nocciole e cioccolato.

 Semifreddo nocciola e cioccolato (ricetta semplice)

Ingredienti

150 gr di nocciole tostate

2 uovo

50 gr di zucchero

250 ml di panna

100 gr di cioccolato fondente

 Preparazione

Montare i tuorli con lo zucchero fino ad ottenere un composto gonfio e di colore chiaro. Adesso tritare molto finemente le nocciole tostate, quindi effettuare la stessa operazione con il cioccolato. Unire al composto di tuorli il cioccolato, le nocciole e mescolare bene. Aggiungere per ultimi gli albumi montati a neve e la panna, montata a neve anche questa, incorporando entrambi delicatamente. Versare il composto ottenuto in uno stampo di silicone o di alluminio usa e getta quindi fare riposare in freezer per almeno 4 ore. Una volta trascorso questo tempo prelevare dal freezer, fare riposare a temperatura ambiente per 5 minuti, quindi servire a fette.

Pink on the lips

Ci sono due tipologie di labbra quelle sottili (naturali) e quelle carnose.
Mi piacciono quelle sottili  le trovo raffinate ed eleganti, puoi colorarle come vuoi senza che risultino volgari.

Quest autunno/inverno la tendenza ci porta verso tutte le tonalità del viola, passando dal rosa al fucsia. Secondo me non esistono regole per indossare un colore di rossetto; scegliete quello che più vi piace e coloratele tenendo conto solo di non usare l'arancione in inverno (è l'unico che non indosserei).
Quando vi truccate con  bel rossetto vivace, mettete tanto mascara ed un tocco di terra sulle guance così il vostro makeup è perfetto.
Solo un paio di accorgimenti:  idratate bene le labbra con un balm lips ed usate sempre la matita dello stesso colore del rossetto per contornare le vostre labbra.

Il consiglio in più :fate uno scrub con zucchero e vasellina da strofinare sulle labbra con uno spazzolino da denti, in modo da renderle più morbide e lisce; ovviamente abbiate cura di fare la ceretta al baffetto.

Rossetto Rouge by Dior

Cornflake girl

Il mio outfit in un giorno quasi invernale

Scarpe By Dr Martens

Bracciali by Breil

Borsa By Via Roma QVC

Il cappotto del momento

Il look del momento....mi ci devo ancora abituare a questa grande e prepotente ricomparsa del cappotto oversize.
La moda impone e noi non possiamo far altro che adattarla al nostro corpo ed al nostro budget.
Copiando il look delle celebrities possiamo prendere spunto, ovviamente tenendo conto del prezzo di questo capo d'abbigliamento, perché non credo sia nelle possibilità di tutte noi acquistare un cappotto da 800/1000 euro, ma per fortuna ci sono tanti negozi dove poterlo prendere a prezzi accessibili.

Io lo indosserei sicuramente nel colore rosa con jeans skinny, tronchetto e maglioncino in cashmere .
Cercate un modello oversize ma della vostra taglia ( se indossate la tg. 40 dovete prendere la tg. 40); è un modello che sta bene a tutte, solo alle curvy consiglio il doppiopetto oppure una cintura in vita.

ed ecco alcuni modelli low-cost by Mango

Siamo ciò che mangiamo ...

Vi presento uno dei miei piatti preferiti, salutare ed economico:

 pasta e lenticchie

Le lenticchie sono piene di proprietà benefiche, ricche di fibre, sali minerali e  vitamine. Sono considerate fin dai tempi antichi la carne dei poveri, hanno un alto valore nutritivo, contengono circa il 25% di proteine, 53% di carboidrati e sono ricche di fosforo e ferro. Unendole con la pasta si ottiene un piatto sano e completo; a me piace aggiungervi una manciata di parmigiano ed un filo di olio di oliva, ottenendo così un sapore delicato il tutto accompagnato da acqua minerale molto frizzante .

In commercio si trovano molte varietà, io preferisco quelle rosse che sono molto digeribili, prive di grassi e colesterolo.

Ricetta 

Tubettini by Barilla

INGREDIENTI

• 4 rametti di prezzemolo
• 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
• 1 cipolla bionda di piccole dimensioni
• 2 spicchi di aglio
• 1 l di Brodo vegetale
• 200 g di Polpa di pomodoro a cubetti
• 100 g di lenticchie rosse secche
• Sale
• 100 g di pasta
• Pepe nero macinato al momento
• 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

VARIANTE VEGAN

Sei vegan e vuoi realizzare questa ricetta?
Omettere il Parmigiano Reggiano. Per una variante vegetariana sostituire invece il Parmigiano con un formaggio vegetariano da grattugia.

INFORMAZIONI

• 2 persone
• 450 Kcal a porzione
• difficoltà media
• pronta in 1 ora e ½
• ricetta light

PREPARAZIONE

• Lavare il prezzemolo, selezionarne le foglie e tritarle finemente con la mezzaluna su un tagliere.
• Mettere in una pentola l'olio, assieme alla cipolla spellata e tritata finemente e l'aglio intero. Portare sul fuoco e far dorare a fiamma media. Unire un paio di cucchiai di brodo e proseguire la cottura per 4-5 minuti. Regolare di sale.
• Aggiungere il pomodoro, mescolare, quindi aggiungere le lenticchie, mescolare e lasciare che riprenda il bollore.
• Aggiungere il brodo caldo, un pizzico di sale, abbassare la fiamma e cuocere per un'ora coperto, mescolando di tanto in tanto.
• Trascorso il tempo di cottura le lenticchie dovranno essere belle tenere.
• A questo punto alzare la fiamma, buttare la pasta e cuocerla per il tempo indicato sulla confezione.
• A fine cottura spegnere il fuoco, unire il Parmigiano Reggiano e mescolare.
• Unire il prezzemolo tritato, una generosa macinata di pepe e un filo d'olio a crudo.
• Mescolare, far riposare un paio di minuti e servire.

PASTA DI ABBINAMENTO IDEALE

Tubetti, maltagliati.

STAGIONE

Ricetta per tutte le stagioni.

BrioBlu rossa By Rocchetta

Feel the music ....Zumba

Premetto che non sono una fan dello sport, ma amo il buon cibo.

Non mangio Junk Food, quindi fisicamente non mi sono mai lamentata, il fatto è che ad un certo punto non si ha più il metabolismo dei tempi dell’adolescenza così ho deciso di fare un po’di attività fisica.

Ho provato la palestra ma per me era noiosa, il tennis mi stancava troppo …. .insomma trovavo sempre una scusa per non fare nulla e mollare finché non ho scoperto ZUMBA spinta anche da un mia amica istruttrice   ( Ilaria Di Natale).

Così l’attività fisica diventa una festa ……. è un mix di danza esotica e ginnastica, fa lavorare tutti  i muscoli  del corpo, fa bruciare molte calorie  (fino a 1000 Kcal a sessione) inoltre la sudorazione fa eliminare tutte le impurità della pelle.

Lo consiglio assolutamente anche alle più pigre ( … ne sono un valido esempio) ….  i risultati (sia fisici che mentali)  non tarderanno ad arivare.

Leggings By Decathlon

        Scarpe Fitness By Skechers

Canotta Blu By Tezenis

 ZUMBA ZIN - Ilaria Di Natale